カラダのこと

まず始めに、せっかく頂いたご予約をお断りしてしまった方へ、ご依頼のお問合せを頂いたのに受けれなかった方へ大変たいへん申し訳ございませんでした。m(_ _)m 「体調を崩して・・・」とお伝えした方もおりましたが実は腰を痛め …

ある方、向けにトレーニング方法をここで補足させて頂く事を失礼します。遠いところお越し頂き有難うございました。ご自分でもお気づきの通り怪我以降、筋肉君たちが動き方を忘れてしまっている状態だと思います。まずは「腿やふくらは …

わが人生で初めて、ギックリ腰になってしまった。発症は日曜日の夜、中腰姿勢で冷蔵庫から麦茶を取ろうとした瞬間です。腰にスタンガンで一撃をくらったかのような痛み、と共に一瞬体が崩れ落ちそうになったのです。崩れ落ちる事はなく …